廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
‧內容豐富，解讀深入，系統性彙集世界之最、影像2018、十大新聞、國內外大事紀、世界各國簡介…
‧分析2018全球大事：兩韓峰會寫歷史新頁，揭非核化序幕；美中關稅大戰，衝擊全球經貿體系；修憲取消國家主席任期制，習近平強人新時代；軟脫歐或硬脫歐喬不攏，英國脫歐路曲折…
2019中華民國名人錄
‧輯列1,600位政治、經濟、企業、學術、藝文、體育等領域名人學經歷。
‧資料翔實，查詢方便。
目錄
第一章 專題報導
兩韓峰會寫歷史新頁 揭非核化序幕◎姜遠珍／首爾........................................... 25
川金會風光落幕 美朝各有盤算◎鄭崇生／華盛頓........................................... 27
美中關稅大戰 衝擊全球經貿體系◎陳亦偉／臺北.................................... 28
貿易軍費爭執不斷 美國歐洲裂痕日深◎江今葉／華盛頓.................................. 31
修憲取消國家主席任期制 習近平強人新時代◎邱國強／北京......................... 32
軟脫歐或硬脫歐喬不攏 英國脫歐路曲折◎戴雅真／倫敦.................................. 34
力抗中國崛起 美逐步落實印太戰略◎鄭崇生／華府.............................. 36
歐盟改革方案 成員國意見分歧◎唐佩君／布魯塞爾....................................... 38
內憂外患下 蒲亭四度連任◎林祈深／莫斯科.......................................... 40
印度經濟強勢崛起 印中關係亦敵亦友◎康世人／新德里.................................. 42
對抗貿易保護 日歐簽定全球最大FTA◎黃名壐／臺北............................ 44
影像2018 ................................................46
第二章 世界之最
國家清廉度 紐西蘭最優 ......................... 59
忽視人權 奴隸指數北韓最高 .................. 62
最受尊敬國家 瑞典稱冠 ......................... 67
全球和平指數 歐洲占優勢 ...................... 70
全球軍費擴張 中國增額最多 .................. 74
美俄裁減核彈 核武軍備升級 .................. 75
RSF：大陸箝制新聞模式 擴散亞太 .......... 76
百大價值品牌榜 谷歌蟬聯第一 ............... 80
全球最宜居城市：維也納 ......................... 84
宜居排名持續進步城市 臺北上榜 ........... 86
生活費最貴城市 香港奪冠 ...................... 86
最快樂國家 芬蘭第一 ............................. 89
QS世界大學排名 麻省理工七連霸 .......... 90
全球頂尖大學 牛津三連冠 ...................... 90
名人收入榜 拳王梅偉瑟最吸金 ............... 97
百大收入運動員 梅偉瑟最賺 ................ 100
財星500大 沃爾瑪站穩龍頭 ................. 103
最有權勢人物 習近平稱霸 .................... 105
第三章 十大新聞
2018年十大新聞（國內、國際、中國大陸） .................... 109
最近10年十大新聞（國內、國際、中國大陸） .................... 111
第四章 大事紀
國內大事紀 ............................................ 127
國際大事紀 ............................................ 141
中國大陸大事紀 ..................................... 159
民國大事紀 ............................................ 170
世界百年大事紀 ..................................... 173
【第二篇‧國內部分】
第一章 人文與地理
第二章 政治與政府
第三章 選舉與政黨
第四章 外交與僑務
第五章 國安與國防
第六章 經貿與科技
第七章 財政與金融
第八章 教育與體育
第九章 醫療與健保
第十章 媒體與文化
第十一章 生活與環保
第十二章 司法與人權
第十三章 災難與事故
【第三篇‧兩岸關係】
第一章 兩岸政策
第二章 兩岸事務
第三章 中國大陸地區現況
【第四篇‧國際部分】
第一章 國際焦點
美國退出伊朗核協議 牽動中東情勢◎鄭詩韻／臺北......................................... 669
川普移民政策緊縮 加深社會分歧◎江今葉／華盛頓....................................... 671
美加不再一家親 加拿大總理杜魯道挑戰多◎胡玉立／多倫多..................... 672
開放或鎖國？ 難民問題牽動歐洲命運◎林育立／柏林 ........................... 674
杜特蒂南海噤聲 菲律賓成中國突破口◎林行健／馬尼拉.............................. 676
中國大撒幣 影響力深入非洲◎徐梅玉／約翰尼斯堡.................................... 678
2018年各國總統、總理異動 ................... 679
美國退出TPP 11國加速推動CPTPP◎張正芊／臺北.............................. 681
臉書用戶個資外洩 祖克柏赴國會作證致歉◎尹俊傑／紐約......................... 682
不再隱忍 #MeToo運動延燒全球◎曹宇帆／洛杉磯.......................... 684
面臨反彈聲浪 考驗馬克宏改革決心◎曾依璇／巴黎.............................. 686
墨西哥血腥大選 首位左派總統誕生◎盧映孜／臺北.................................. 688
土耳其修憲後首次選舉 艾爾段成超級大總統◎何宏儒／臺北........................ 689
馬來西亞首度政黨輪替 馬哈地反貪贏人心◎郭朝河／吉隆坡................... 691
港珠澳大橋 加速香港與廣東一體化◎張 謙／香港......................... 693
川金會東道主 新加坡成功行銷◎黃自強／新加坡................................... 695
印尼地方選舉執政黨慘敗 佐科威連任路艱辛◎周永捷／雅加達................... 697
中國打壓臺灣國際空間 力道持續增強◎翟思嘉／臺北......................... 699
安倍三連任黨魁 續任首相 修憲經濟皆難題◎楊明珠／東京...................... 701
巴西新總統波索納洛 執政挑戰艱鉅◎唐雅陵／聖保羅............................... 703
第二章 世界各國簡介
第三章 國際組織
第四章 獎賞與紀錄
第五章 災難與事故
詳細資料
- ISBN：9789869278751
- 叢書系列：
- 規格：精裝 / 1376頁 / 15 x 21 x 19.26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
兩韓峰會寫歷史新頁揭非核化序幕
◎姜遠珍／首爾
南韓總統文在寅和北韓領導人、國務委員會委員長金正恩2018年9月19日在平壤百花園國賓館舉行南北韓高峰會，會後簽署《9月平壤共同宣言》，並宣布南北韓將致力推動朝鮮半島非核化，使它成為和平安定的家園。
這是文在寅時隔11年之後，再度訪問平壤。11年前，文在寅於2007年10月以已故總統盧武鉉的幕僚長、青瓦臺秘書室長的身分，跟隨盧武鉉由陸路跨越過北緯38度的軍事分界線訪問平壤，與當時的北韓最高領導人、國防委員長金正日舉行南北韓高峰會談。
文在寅這次以「協調者」的角色再度踏上平壤，此刻，美國主導的國際制裁尚未對北韓鬆綁，而美國與北韓非核化談判正陷入僵局，讓文在寅此行感觸良多。
尤其，駐韓美軍主導的聯合國盟軍指揮部（NU Command）曾以違反對北韓制裁決議為由，不批准南韓人車載著物資進入北
韓，進行南北韓銜接鐵路的北韓區段勘查活動。
文在寅和金正恩這次的平壤峰會是5個月內第三度峰會，前兩次分別是4月27日在板門店南韓轄區「和平之家」、5月26日在板門店北韓轄區「統一閣」召開，第一次峰會簽署《板門店宣言》，為緩和繃緊的南北韓軍事對峙關係，第二次峰會則重新點燃川金會火種，美國總統川普一度宣布取消美國北韓新加坡峰會，但在文在寅居中協調後，川金會順利於6月12日進行。
文金三會簽署《9月平壤共同宣言》，宣言包括金正恩近期訪問首爾、致力落實韓半島完全非核化等6項協議。《9月平壤共同宣言》簡略內容包括：
一、南與北決定終止非軍事地區在內對峙地區的軍事敵對關係等，解除朝鮮半島（南韓稱韓半島）全域的實質性戰爭危險，並從根本上解除敵對關係。
二、南與北在相互互惠和共利共榮的基礎上，更加增進交流與合作，研擬實質的對策以均衡發展民族經濟。
三、南與北為根本上解決離散家屬的問題，更加進行人道合作。
四、南與北更一步提升和解與團結，為向國內外展現卓越的民族氣概，積極促進多元領域的合作與交流。
五、南與北為將朝鮮半島營造成沒有核武器和核威脅的和平疆土，一致認為應儘早落實相關措施的實質進展。
六、金正恩國務委員長接受文在寅總統的邀請，將於近期內訪問首爾。
... 兒時的我們常常會和小朋友在一起玩著跳繩，至今想起來還覺得快樂無比。其實跳繩不但是一種遊戲，還是一種非常有益身心的健身運動，如果能夠每天都堅持跳繩，這樣不但可以增強身體的抵抗力，還可以起到減肥的作用。為什麼跳繩會有減肥的功效呢？在跳繩的時候需要注意什麼呢？ ... 跳繩減肥一直是運動減肥中最好的一項運動，跳繩的花樣比較多，有時簡單有時困難，當然比較困難的就是消耗熱量最大的一種，特別是單腳練習跳繩，而且跳繩減肥比較簡單易學，隨時承時都可以練習，練習的最佳時間是在20-40分鐘，建議每周練習3-5次是最佳的。 跳繩能減肥的原理 跳繩的減肥效果不錯，除了能充分鍛鍊到下肢，同時也能讓手臂和肩膀得到很好的練習，是一種簡單但又能協調全身的運動。 一個體重60kg的人跳繩10分鐘能燃燒大約120大卡的熱量，屬於高耗能運動的範圍。而且跳繩對於場地、器材的要求都不高，易於堅持。具體經驗可參考：跳繩塑身一年多的經驗。但是，跳繩對於體重基數較大的人來說，容易對腿部關節造成運動損傷，不太推薦。建議大家再配合一些低衝擊力的有氧運動，同時掌握跳繩的動作要領。這樣，堅持跳繩減肥效果會更佳。 注意事項 · 1.跳繩者應穿質地軟、重量輕的高幫鞋，避免腳踝受傷。 · 2.跳繩前先讓足部、腿部、腕部、踝部做些準備活動，跳繩後則可做些放鬆活動。 由此可見，想要讓自己的體重有所下降的人，是可以堅持跳繩的。跳繩運動雖然動作不是很劇烈，但是為了防止出現腳脖扭傷的情況，最好是在跳繩之前做一做熱身運動。在跳繩之後也可以做一做放鬆的活動，這樣可以避免身體上長肌肉。 版權聲明：圖文無關，轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。
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