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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

那是一個燥熱的夏季，向陽小學的操場上，站著三個背著書包的小學生。   第二天就是暑假的開始，因此下午兩節課后，校園里的學生幾乎都已走光。   這三個學生遲遲未能離校，是因為他們正在解決一件事情。       背著藍色書包的學生問：“我的手表呢？”——他來自農村。   “上個月不是就告訴過你，丟了么？”背著綠色書包的學生不耐煩地答道。——他在城里長大。   “那你應該賠我啊。”藍色書包說。   “多少錢？”   “五塊。”   “不賠！”綠色書包的態度很蠻橫。   “不行！”藍色書包堅持自己的合理要求。   突然，在綠色書包的外力作用下，藍色書包狠狠地摔倒在地上，后腦著地。   站在一旁背著紅色書包的學生哈哈大笑起來：“哈哈哈哈哈。”——他來自郊區，笑聲很爽朗。       藍色書包從地上爬起來，撲撲身上的泥土，強忍著不讓眼淚流下來，獨自一人沉默一路，回家去了。   紅色書包跟著綠色書包一路有說有笑，開始了他們幸災樂禍的暑假生活。       然而，這個小學三年級的暑假讓我過得提心吊膽，我擔心背著藍色書包的同學會領著他的父母來我家向我的父母索要他曾借我佩戴幾天的電子表。   是的，我承認，的確是我——我就是背著綠色書包的那個人，是我一時大意將同學好心借給我玩的電子表給弄丟了。   我并不清楚，那個暑假，對方是如何度過的。       暑假很快過去，我擔心的事情并未發生。開學第一天，三個同學又見面了。   紅色書包面帶譏笑地問藍色書包：“哈哈，手表還要不要了？”   藍色書包沒有說話。   從此，藍色書包再也沒有提起手表的事，也不再與我們說話，一直保持沉默。       兩年后，藍色書包考上了重點中學讀初中；我與紅色書包考上了普通中學讀初中。   我并不清楚，那兩年，對方過得是否開心。       初中三年，我們很快就忘記了那件事、那個人。       直到我讀完三年初中考上重點中學，九月一日開學的那一天，我在教室門口迎頭撞見了他——向陽小學操場上的“藍色書包”！   當年比我矮了半頭的他，突然比我高出了一頭，身體魁梧、健壯。與他相比，我就像個猴子。   他依然是沉默的，臉上毫無表情，但我堅信他一眼就認出了我，并且對我印象深刻。       如果有必要——或者很有必要，我該向他道個歉，亦或買一塊電子表送給他。   可我知道我做什么都于事無補，我只能閉嘴。我唯一能做的就是后悔、慚愧，希望那件事情從未發生。潛意識里，我希望自己盡快忘記這件事。我甚至在心里渴求他：打我吧，將我重重地摔倒在地，就像十歲那年我摔你那樣，狠一點。   可是，沉默的力量太過巨大，大到我對曾經發生的事情無能為力。   沉默，是最有力的反抗。   閉嘴，是我唯一的選擇。       他會忘記五年前的那件事嗎？也許會的。   但我每次在教室走廊里遠遠地遇見他，就感覺走廊上只有我與他兩個人，從他的臉上我可以看到一絲委屈的印記，同時還會有一種看不見的力量在鞭撻我、鄙視我、唾棄我。   高中三年，同在一間教室上課，他與我沒有說過一句話，甚至從未對視過，哪怕只有一秒鐘。這一點毫不奇怪！也從未有人發現這一點，更沒有人知道那件事。       我常常怨恨我的父母，他們鼓勵我上進，輔導我學習，讓我吃飽穿好，卻忽視了教育我勇于承擔責任并善待他人的優秀品格。老師教給我的是：要強、要勝、要贏！——也正是因為這一點，我才成為初三（1）班唯一一個考上重點中學的人。   可是，這樣的我，考上重點中學、大學，何用之有？       所幸我意識到了問題的嚴重性，在日后的工作與生活中，我開始改變自己：幫助破產的同學重新開始；安排失業的朋友住在家里并協助他找到工作；將背著麻袋蹲在北京站廣場惆悵的初中生帶入了廣告圈，隨后他又進入奧美、阿里巴巴等企業擔任要職；我讓憤世嫉俗才華橫溢的文藝青年出去充當一線作家的槍手，這樣他就不必忍受貧窮——他本可以活得更好……   他們同樣也會在各個方面給予我更多支持。       然而我并不會因此覺得自己高尚，——很多人在做了壞事之后就想通過行幾樁善事來“抵消”過往“劣跡”，以此求得內心的安穩，——事情并非我們想象地那么簡單，我一直在尋找更為深層的原因：為什么我要欺負人？       二十多年過去，我常常想起小學操場上的那一幕，還有那張沉默至今的臉。       作者：張懷舊  來源：中國微小說 +10我喜歡

文/阿諾一 　　聲明：本人承諾，此文為本人的原創作品，如需轉載請附帶上文章地址或者原作者名，轉載者不得在標題前加“原創”二字或在文章內帶有任何暗示性文字。 　　1993年的春天，我們相遇的季節，5歲的你和我第一次背上了小書包跨進了小課堂，在同學和老師的眼里，你是個愛笑的活潑女孩，你總是表現的很開朗很堅強。后來才知道我們是住在一個小區里，你和你的舅舅和舅媽住一起，但是沒有人知道你家里的具體情況，就連老師也只是略知一、二。 　　隨著時間的流動讓我們彼此的距離又拉進了很多，我們一起走進了小學，5年后，我們又一起踏入了同一所中學，有一天，你被老師叫出去接了個電話，從那以后你就完全變了，那美麗的笑容不再出現在你的臉上，還對我大發脾氣，跟往日的你有十萬八千里的差距，那個時候開始我就就覺得全身不舒服，晚上睡不著覺，就這樣你一個人獨來獨往了一個月，一天晚上你突然來到我家，從你的口中得知的身世真的讓嚇了一跳，在你口中的那個舅舅舅媽其實是親爹和后媽，3歲的時候，你母親在一起車禍中失去了生命，你的父親是商人，長期不在家，你又需要人照顧，所以又為你找了個后媽，她不喜歡你，但是在別人面前卻對你非常的好，你常常跑去你奶奶家，在這個世界上只有她才是你最親的人，現在她去世了，你失去了生活的支柱，所以把7年里所有的委屈全部一次給發泄出來了。 　　我想試著去安慰你，命運卻給我開了大玩笑，讓他出現在了你的身邊，把我的所有位置都占據了，你和他幾乎是形影不離，把我完全拋在了你的世界之外，我感覺我一無所有，我沒有對你表白，只是在遠方默默注視著你，看著以前的你又回來了，那個熟悉的笑容給了我很大的安慰，我不奢求你很我在一起，就算是你身邊陪伴你的、保護你的那個人不是我，只要你開心，我就很滿足了，我不在乎什么，只要你好我就很好。也不知道過了多久，你給我打了電話，聽著電話里你抽噎的聲音，我就感覺好像是世界末日了，你約我去我們從小就喜歡去的飲料店，本來在玩CS的我，立刻丟下一群正玩著火熱的哥們，他們也知道我的事情，笑我說我這個是傻勁，我不管別人怎么說我怎么看我，我只在乎你的感覺。 　　電話一掛我就沖了出去，見到你的時候，依然是那個熟悉的不能再熟悉的樣子，只是那張臉紅仆仆的，眼睛也是紅紅的，我一看就知道出了什么事情，她一邊哭著一邊說出了事情的經過，今天和朋友去逛街，看見他和一個女孩走在一起，很親熱，而且她們居然還在大庭廣眾之下接吻，完全不顧別人驚訝的目光，原本等著他來解釋著什么，得到的結果卻是“我根本就沒有喜歡過你，跟你在一起也是因為我和我哥們打了個賭，只在一個星期之內把你追到手，沒有想到你居然當真了，感情不就是玩玩而已，你又何必當真?”無奈之下，莫名其妙的來到這家有著我和她童年回憶的飲料店，然后就打了電話給我……（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　正好在這個時候我看見他揉著一個女孩從門口經過，我丟下杯子就沖出去，從小我的力氣就驚人的大，我把他身邊的女孩推開給了他一拳，他被我打爬在地，你這才跑了出來，驚恐的望著我，跑去了他的身邊，問他有什么事情，他推開了你，從地上爬了起來，直徑走到我身邊“我知道我玩了她你不高興，現在我把她還給你。”說完就拉著那個女孩撥開人群走了出去，為什么?到了這個時候你的心里還想著他呢?還擔心他有沒有受傷?我實在是看不下去了，我轉身也離開了你，這個時候的你還想過來拉著我，被我使勁的甩開了，接下來的日子你還是無精打采的樣子，我沒有被你愛過，我知道，在你心里還是裝著他。我沒有和你正面接觸，只是在暗地里保護你回家，你心里放不下他，而我也放不下你，你知道嗎?你打電話給我我會接，但是我不會和你見面，我怕我會心軟，怕我會忍不住把你擁進懷里，每次通完話，我總是聽見了嘟嘟聲后才掛，這一次，說完了再見，卻好久沒有聽見聲音，電話另一邊依然有你的呼吸聲，沉默數分鐘后，你開口了“為什么你還不掛?”“因為我已經習慣了你先掛，聽見嘟嘟聲后我才知道我們結束這次通話……”你聽了我說的哭了，我不知道是不是我說錯了什么，你說“我們見面吧，不要再躲著我，好嗎?”電話那頭是抽噎著又帶著懇求，我的心一下子又突然的軟了下來，老地方，到座位，點的也依然是兒時最喜歡喝的飲料，我們面對著面，誰也沒有先開口，第一杯飲料喝完后，你先說話了，開口先是三個字“對不起。”你知道嗎?不是每一次說對不起換來的都是一句沒關系，我看著你沒有說話，我不知道該說什么，好像你突然變的好陌生，已經不再是那個你了，我躲過了你那句話，“你瘦了好多。”你又一次哭了，你過來抱著我，使勁的哭著，用力的哭著，把心里的悲傷全給發泄出來了，全怪我的心太軟，我也抱著你“對不起，我不應該丟下你。”這個時候我們讀高一，我說“我想照顧你，可以嗎?想好好的，一輩子保護你。不會再丟下你了。”你用力點了點頭。 　　三年時間眨眼而過，你再一次背叛了你的諾言，傷害了我，現在你又一次受了傷回來，你說要和我重新在一起，baby，我可以再愛你嗎?我不敢再愛了，真的不敢了!! +10我喜歡

丁曉柔離開家之前，恨恨地看了一眼室友林美麗，她正睡得喋喋不休。丁曉柔走上前去，拿起茶幾上林美麗吃剩的方便面，眼也不眨地扣在林美麗身上。 　　酸菜湯流了一沙發，林美麗竟然沒有醒，翻了個身繼續睡。 　　自從合租在一起，丁曉柔已經無數次在她的夢話聲中醒來。她霸占客廳徹夜不睡，有時抓著頭皮在陽臺上為給雜志畫插圖尋找靈感，餓了就吃方便面，讓本來不大的屋里全是酸菜味兒或者紅燒牛肉味兒，反正就是特別味兒;或者也在下午起床后蓬頭垢面藝術家似的... ...在那兒摳腳，這個時候恰恰是丁曉柔下班了剛回來，滿室都是林美麗的早晨味兒。 　　早晨味兒就是屁味兒、二氧化碳味兒和打嗝味兒。 　　所以說，讓丁曉柔相信漫畫家是個美好職業，那真不如殺了她。 　　丁曉柔和林美麗曾經畫好了三八線，也相安無事住了兩個月，直到有一天丁曉柔好人病發作，說一起住可以放松一點，林美麗的世界立刻攻了進來，包括長時間占用客廳或者衛生間。林美麗就像沒有記憶的大母貓，在她臥室之外的任何地方制造凌亂和垃圾，乳罩內褲什么的，都往沙發上丟，關鍵是，還都那么大。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　這世界真是夠了。丁曉柔昨天晚上在自己房間哭了大半夜，后來實在頂不住還是睡著了。丁曉柔覺得不好意思，再次深信自己心夠大，男朋友和自己微信分手這種事兒，她都能不哭不鬧不追究，她回了個“好吧”，都沒來得及悲從中來，那狀態像一個早就預料到被通知下崗的中年婦女，終于得到了通知，反倒踏實起來。 　　然后她給她媽打了個電話，她媽正在看電視劇吧，回答得有點心不在焉。母女倆寒暄了一下，她媽突然說，你沒事兒我就先掛了，閨女。 　　丁曉柔放下電話突然掉下淚來。手機里半條新微信都沒有，連微博都刷不出來，被世界遺棄的感覺更加明顯。她，28歲，北京的外來務工人員，做雜志編輯，長得一般，中等偏上吧，每個人都認為自己長得中等偏上。談著一個做手機病毒軟件的屌絲男朋友，哦，是在昨夜之前。現在她孤零零的一個人了，有幾個好朋友，但現在看來，似乎都不好意思打電話過去訴苦，算了。 　　之前她睡得正熟的時候，鬧鐘叫醒了她。本想賴會兒床，又被林美麗喋喋不休的夢話騷擾。和這個室友住在一起快一年了，當年是指望能有個晝夜作息差異的好處，后來發現全然想錯了，林美麗日夜盤踞在家里，大部分時候沒活兒，小部分時候有活兒，又... ...都可以在家完成。 　　扣完面，丁曉柔覺得大仇已報，精神抖擻地準備出門報復社會。她心撲通亂跳，又暗自興奮，覺得當個壞人也不過如此。她今天要當一天的壞人，好人她當膩了，每天當著林美麗的老媽子，嘴上還得說，都一塊住著互相照顧吧。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　她這樣的老好人，今天終于發作。她不忍了。 　　走下樓她發現春天來了。小區的物業應該是個色盲機構，各種梅樹、丁香被種得五彩斑斕，必須穿還珠格格的衣服才能壓得住。 　　那個每天盯著她看的保安繼續盯著她看，冬天帶著清鼻涕盯著看，夏天就帶著一胳膊蚊子包盯著看，有時候還配合著咽一口唾沫。他應該是和她一樣可憐，也離鄉背井來北京討生活，但他更慘一些，因為他還要為丁曉柔站崗。 　　丁曉柔走過去之后，突然回轉身來，她穿著高跟鞋“嘎嘎嘎”地走到小保安面前，直勾勾地看著他。他咽了一口唾沫，視線立刻下移，又發現投到了丁曉柔的胸上，連忙再往下，到了襠部，就更窘，只好低著頭，像突然脖子折了。 　　畫面是折了脖子的保安劉摯友，面對著腆著胸站在面前的丁曉柔。丁曉柔內心也在打鼓，但還是憋足了勁說：你要不要加我的微信? 　　劉摯友從兜里摳手機，國產大屏，雙卡雙待，顫顫巍巍地找微信，抬起頭來的時候，看見丁曉柔亮著二維碼迎風而站，立刻又脖子折了一樣低下頭去。丁曉柔一把拽過他的手機掃了一下，然后把手機還給他，轉身走了。 　　手機上多了一個新聯系人，名字叫做“蘋果咬出半條蟲”。 　　丁曉柔尋思了一下，另外半條蟲大概已經被吃進嘴里。點了“添加”，看了看劉摯友拍的小區里的各種花后，吐了一口氣走向地鐵。 　　丁曉柔立志逮誰踩誰，最好能碰到個脾氣暴的吵一架，但機會真的太少了，大家急匆匆的，似乎對她的惡意都不屑發現。她喪心病狂地想，今天就不去上班了吧，朝九晚五的日子真是過膩了，于是就坐在地鐵站臺旁的凳子上左顧右盼。又想著是不是要舉著個韭菜餡兒包子沖進去，吃完之后，到站之前，再暗暗使勁兒放一個屁。 　　窮極丁曉柔的前半生，她能想到的惡意不過如此。上小學的時候，她試圖給一個常欺負她的男同學凳子上放圖釘，結果由于過于緊張放錯了位子，扎傷了自己最愛的體育委員。體育委員捂著蛋哭著去了醫務室，三天都沒出來喊課間操。她卑微的暗戀，也因此消失在體育委員的一聲尖叫和后邊的各種抓狂里。 　　到高中畢業她一直是一個普通人，沒有個性，缺乏創意，胸部慢慢變大但沒也那么大，成績一般，話題欠奉，只有一個人追她，她就答應了。對方戴著大眼鏡，每次接吻都把她鼻梁硌得生疼，有天對方爸媽不在家她過去玩兒，看毛片，對方過來摸她，她覺得對方手好涼，起身就跑了。 　　這嚴重傷害了對方，對方跟她分手，她也答應了。 　　做一個普通人，真是一件令人厭倦的事，丁曉柔靠著座椅對著站臺發呆，覺得地鐵帶過來的風，像把自己的內心刮走了，天氣越來越暖，世界上各種忙碌的人，走來走去，沒有名字。 　　丁曉柔坐在這里回顧自己的前半生。初夜發生在大學二年級。這次伸手進來的他應該是個富二代吧，反正他經常不來上課，偶爾出現，一幅很嘚瑟的樣子。那天大家開運動會，班上的大長腿跑贏了，就一起喝酒慶祝。她坐在富二代邊上毫無存在感。后來玩游戲富二代輸了要吻左邊或者右邊的人，他看著她，她看著他，然后他... ...選擇了右邊的男孩兒。 　　大家起哄大笑，啤酒瓶子被推倒了“乒乓”作響，她也大笑，覺得自己逃過了一劫。然后大家喝多了，她拍拍屁股準備走，被一只手拉住了說，我送你。 　　然后他們去了一個酒店，他大喇喇地摔下身份證，她在身后戰戰兢兢渾身冰涼，他抱著她進了屋關了燈，一切就那么發生。 　　第二天她醒了準備回宿舍，對方睡在那里翻了一個身，說，嗯，就這樣吧。 　　她也沒有再想擁有過他。 　　一個普通人，最不缺的就是自我認定精神。他一定是喝多了。人生大多，得到之后，即刻失去想象，有些又，不如不見。 　　畢業那天，大家淚雨滂沱，富二代又喝多了，大唱“我的未來不是夢”。后來聽說娶了個可富可富的女的。再后來，聽也沒聽說了。 　　大多數人回憶起丁曉柔，想必也覺得都快把她忘了。她存在的樣子像不存在一樣，面目模糊。她上課打盹都幅度微小。 　　丁曉柔坐在那里打了一個盹兒，微信的聲音叫醒了她，是劉摯友發來的一聲“你好”。 　　她沒有回，覺得自己也無處可去，就站起來擠著地鐵上班去了。(文/丁丁張) +10我喜歡

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