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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

【小品】相親相愛的一家人     時間：一個中午 地點：付喜家 人物：付喜、丟丟、徐干部 音樂準備：《好人就有好夢》《相親相愛一家人》等三首 故事梗概： 付喜是X村的一名貧困戶，妻子的離世，直接使得付喜，頹廢不堪，只能勉強解決溫飽。在徐干部的幫扶下，付喜成功一改過去的頹廢，向政府申請了精準扶貧貸款、東西部協作產業發展金，發展起了產業，種起了當歸，而當一切都朝好的方向發展的時候，丟丟考上了大學，卻苦于沒有學費、心疼自己的父親毅然選擇放棄... 就在這時幫扶干部小徐，通過申請福州助學金，解決了丟丟上大學的燃眉之急，也讓付喜滿懷希望和憧憬... （付喜哼著小曲兒，戴著草帽、扛著鋤頭從地里回來，喝水） 付喜：累死了（喝口水，拿著草帽扇，自言自語）原前吃飽穿不暖，發展產業沒有錢，現在又送技術，又貸款，發展產業有人管，福州幫扶送溫暖，脫貧致富在眼前。 徐干部：精準扶貧春風來，千樹萬樹梨花開。老付整天忙致富，立馬變成模范戶。而且啊我從學校那知道，喜叔家孩子丟丟考上了重點大學，今天通知書就到了（竊喜），我得給他們一個驚喜，咱這就去看看 徐干部：老付、老付 付喜：呀，徐干部來了啊，坐...趕緊坐，我這就給你倒水。 徐干部：別忙了，你看你，客氣啥呀，累的滿頭大汗的。 付喜：這不剛從地里回來，還沒來得及洗臉呢，呵呵 徐干部:老付，今年這當歸怎么樣，長得旺不？ 付喜：美滴很，物叫一個“美”啊，今年又能增收了，嘿嘿，不過呀，徐干部，真心謝謝你，不光指導我們種當歸，還給我們給種植補貼。 徐干部：說了多少遍了（故意怪罪），這不是我給的，人家福州對接幫扶我們定西，這些資金啊都是人家福州市幫我們的。 付喜：對對對，你說啥，就是啥。（偷偷竊喜，面向觀眾說，）一畝當歸給我還給500元里。 徐干部：喜叔啊，不僅如此，我們今年還有光伏扶貧產業分紅呢，你也應該拿到了吧 付喜：拿到了，拿到了，今年我全都用來種當歸了，再不脫貧致富，怎么對得起你（徐干部用責怪的眼神看向付喜），啊...怎么對得起幫扶我們的福州啊 徐干部：哎，這就對了，我相信啊，今年當歸豐收，你呀肯定能脫貧致富。對了，丟丟呢？我今天可是專程來找丟丟的。 付喜：丟丟，去學校了，還沒回來  丟丟：爸，爸，徐大哥，我考上了 徐干部：（站起來）考上了？ 付喜：（眉開眼笑）我滴娃，你考上了？？ 丟丟：嗯，我剛從學校回來，你看通知書都來了呢。 付喜：真的？（拿過通知書）呀，我娃總是攢勁，你看還是重點大學哩 徐干部：老付祝賀你啊，丟丟，好樣的，徐大哥為你點個贊。 付喜：那我滴娃就不用像我這么辛苦了滿！（過渡至下一句，拍大腿） 付喜：物就能當干部了滿！ 徐干部：啊（昂）...... 丟丟：爸，你這是干什么呢？ 付喜：我滴娃呀，你真個考上了，不容易（興奮的長音） 付喜：這下好了，你看莊里滴王老頭，兒子考上個破大專，還把他美著，你看我娃攢勁嗎。。。 徐干部：呀，又開始嘚瑟啦，“老付，穩住、穩住”（時髦詞匯） 丟丟：（打斷許、付的對話），爸，徐大哥，我想跟你商量個事 付喜：好好好，你說，你說啥，我都答應，說說。。。想要啥，說 丟丟：爸，我能不...能不去上這個大學 付喜：哈哈，你說啥胡話著呢，今天想吃個啥，爸給你做去，我將將個掰哈的包谷香的很呀…… 丟丟：爸，我真的不想讀書了。 付喜拉著丟丟肩膀，搖晃：啥？你說了個啥？為啥著？（心理防線開始坍塌） 徐干部：是啊，丟丟，這么好的大學，你怎么說不上就不上。 丟丟：哎呀，爸，徐大哥，能夠考上大學我已經很滿足，對于上不上，我覺得都不重要。 付喜：（生氣，聲音越來越大）啥！上學不重要，啥重要，一個娃娃，不好好念書，你以后你會做個啥，我不管，這學你是上也得上，不上也得上，由不得你，聽戳老么？（找東西打，搬起椅子）...... 丟丟：我不上，我就不上 付喜：你再說一遍（開始找東西） 付喜：（活蹦亂跳）你媽媽如果活著，也要讓你氣死了，讓你出人頭地，你考上大學，你不上，你對得起你媽媽，對得起我嗎？你對得起誰？ 徐干部：老付，你能不能冷靜一下，丟丟之所以這么說，肯定有她的原因，你不要先急著下結論么 付喜：徐干部，都是我“慣哈的”，你說，唉（抖手），都是我“慣哈的”。 徐干部：丟丟，老哥知道，你媽走的早，啥活你都干；啥苦你都扛。說實話，老哥很心疼你，你看，這么苦的日子都扛過來了，你怕啥呢？丟丟，是不是有什么為難的地方，（輕聲）沒事，說出來 丟丟：徐大哥，是，我真的想上大學，可是…… 丟丟：（自然的說）我媽走后，家里的生活越來越困難，看著爸爸頹廢的樣子，我真的很心疼，真的想為這點家力所能及的多做點什么，我多想讓這個家回復往日的溫暖,多想讓爸爸回復往日的笑容...（面向觀眾）當有一天，徐大哥，你走進了我們家，帶來了扶貧政策的好消息的時候，爸爸一改過去的頹廢，種起了當歸，我真的好開心呀，爸爸忙活起來了！（用情緒推進）每當看著爸爸的手上磨起的老繭，每當看著爸爸的頭上越來越多的白發，每當看著爸爸日漸佝僂的脊背、越發消瘦的臉龐，我真的好心疼，我舍不得（孩子得感情得充沛）...我想為他分擔點什么（委屈）... 徐干部：唉，丟丟（付喜慢慢抬起頭轉向丟丟） 丟丟：家里的錢啊，都種成了當歸，已經沒有錢供我上大學了。徐大哥，是，我確實想上大學，可是，爸爸老了，我不想再為他的脊背上增加負擔了。（拍丟丟肩膀安慰徐干部扶起老付） 付喜：我的娃...（顫抖著手，哽咽，丟丟給付喜擦眼淚） 丟丟：爸，我不應該惹你生氣，都是我的錯，爸... 付喜：是你爸沒用，給你么扎上勁 丟丟：爸，媽走后，我有多久都沒看到你的笑臉了？我知道你心里不好受，所有事情你總是自己裝著、扛著，爸，我理解你 付喜：娃呀 丟丟：爸 徐干部：（面向丟丟），喜叔的愿望就是讓你過上好日子呀（輕拍丟丟肩膀） 徐干部：（面向付喜）老付，丟丟也是丟不下你，心疼你啊，你有這么孝順的孩子，你可要好好對她呀，不過這個事情你們放心，我有辦法解決...（緩沖）我今天來就是給你們送好消息的 付喜丟丟一起：好消息？ 徐干部：（掏出信封）學費啊，我已經準備好了，我早就知道，你今年把所有的錢都發展成產業了，哪還有錢讓丟丟念書啊，但是，丟丟的書還得念，學還得上，產業啊還得發展 付喜：不不不，徐干部，這錢我萬事不能要（將信封推向徐干部），我曉得，我曉得，你也不寬裕啊（推過信封） 丟丟：徐大哥，這錢我們不能要（同時進行推信封，鬧） 徐干部：好了，好了，好了，聽我說，這不是我的錢，這是人家福州市幫扶我們的助學金，就是用來資助丟丟上大學的。（把信封推回去） 付喜：福州？ 徐干部：對了，就是福州 付喜：就是給我們當歸產業發展金、還有光伏分紅的…福州？ 徐干部：對了，我們一個在東南沿海，一個在西北黃土高坡。 雖然，我們相距2000多公里，可是我們始終山海相依，“使命、責任、幫扶”緊緊地將我們交融在了一起，成為了相親相愛的一家人吶。  付喜：娃，這份情，湊要記哈來 徐干部：老付，這是福州的一片情意，你可一定得拿著。 付喜：（接住信封）徐干部，，，，（哽咽），謝謝你，丟丟，快謝謝徐干部啊 徐干部：喜叔，別謝我呀，要謝啊，你得感謝那些資助我們上學的“福州爸爸”，還有“福州媽媽”呀。是他們，用他們的愛點燃了一份愛的燭光，是他們，用他們的情，書寫了一篇希望的樂章。 付喜：對，對，對（拉住丟丟面向舞臺）謝謝你們（音樂起）。 丟丟：（音樂起，女唱改編版的《好人好夢》，付喜站起來，看見希望）燭光中你的笑容，暖暖的讓我感動，今后我一定好好學習，不能辜負你，親愛的我永遠祝福你，好人就有好夢。親愛的我永遠祝福你，好人就有好夢（歌聲停） 徐干部：在我們不知所措的時候，是你們伸出了一雙溫暖的手 丟丟：在我念不起書的時候，是你們帶來了一聲愛的問候 老付：在我最迷茫的時候，是你們點燃了一盞愛的燈火 丟丟：“福州爸爸、福州媽媽”，謝謝你們。 徐干部：從此以后，我們就是一家人，相親相愛的一家人 《相親相愛一家人》音樂起   （落幕）   作者：許偉龍，男，甘肅漳縣人，扶貧一線干部，文學愛好者。 +10我喜歡

影姨是哭喊著，讓男方家請來的兩個伴娘，生拉硬拽上車離開娘家的。   影姨出嫁那天，家里來了很多賀喜的親戚，我隨著母親也來吃影姨的“大桌”，都想來看看影姨找的那口子到底長得啥樣？提起影姨家的那個男人，我母親只是一個勁的搖頭嘆氣，不愿多說一句話，畢竟是堂姊妹啊。影姨姊妹有三個，上面有兩個哥，大哥已經結婚成家，可他小哥卻成了全家人的一塊心病，都長到三十多了，還不知道老丈母娘在啥莊？這可愁毀了他爹，一到晚上他就睡不著覺，成把成把的安眠藥吃了也沒有用，和小兒子一般大的男孩，一個個都結婚當了爹，孩子都多高了，他越想心里越骯臟，越想越覺得在外人跟前沒臉見人，心里一直合計著攢幾個錢到四川給兒子去領一個女的。   影姨的二哥找不上老婆，不是因為他眼高挑蒼了眼，也不是憨。他心眼很實在，對誰都沒有一點花花腸子，老灶爺上天------實打實。可在鄉下農村，人家不說你老實，說你憨！一給人家見面，人家女方家不是嫌他家里窮，就是嫌他沒有娘，死活不給他愿意。影姨的父親聽了后，就憤憤地罵：龜孫小舅子不想給孩子要個娘，俺有啥法子，孩子沒有娘咱也不能到哪里給他借個娘？   且說影姨，她的命比黃連都苦，以前就家里窮的擰繩，爹老實的三腳都跺不出個熱屁來，年年都得要倆月的飯，可屋漏偏遇連陰雨，人要是倒霉了，喝口涼水都塞牙。那年，影姨還不滿一周歲，他娘得了一場纏手的病，在縣醫院里住了一個多月，親戚鄰居的錢都借遍了，塌了一個大窟窿，最后也沒能把她娘的命留住，撇下她姊妹仨，影姨的爹愁得一喝醉就哭，多少回拿繩上吊，被人拽下來。   短舌頭喚雞，一里不得一里。倒霉的事，偏偏又叫影姨攤上了。影姨的叔到他家里找他父親，給他家出注意：眼看影姨的哥要打光棍，叫他們干脆托人換親，兩全其美，皆大歡喜。影姨年紀小，那時才十五六歲，才下學，要個頭有個頭，要身段有身段，不胖不瘦，眉清目秀，猛一看，就像鄧麗君！人間所有的優點，幾乎她都占完了。她的親戚有的說她哥：要是她妹妹的優點能破給他一樣，也早就成罷家了。影姨的爹聽到這番主意，他心里不是沒這樣想過，就是怕鄰居說閑話！影姨的叔把臉子一沉：打光棍人家不笑話你！？一句話說到影姨爹的痛處。   幾天后，媒人就找上門來，給他家提親，就一個條件，三家的兒女互換！   三家的父母都同意，三家的兒子也都滿意，就是三家的閨女不愿意。閨女不愿意不要緊，好就好在那年代，父母都能當完閨女的家！父母雖然同意兒女的婚事，但打心里也不樂意，誰不清楚：打光棍的男孩，能有幾個是全乎的？不是成份高歲數大就是長得丑，不是家里窮，就是有啥毛病！影姨攤上的這個男人，就是屬于頭一種類型的人。親戚都安慰影姨，大幾歲總比小幾歲強，要的是過日子，以后倆人過日子比樹葉還稠，找個歲數小的，還不得是天天打架子，甭拾個饅頭嫌餿味？好說歹說，影姨不吱聲了，兩行淚水清清的往下掉。   婚姻就是一筆糊涂賬！影姨一轉眼和那男人結婚十多年了，他們的一雙閨女兒子，個子比他倆長得還高，閨女長得象宋祖英，兒子長得像周潤發，誰看誰嫉妒，說他倆上輩子積了恩德。每當別人夸孩子時，影姨心里比喝蜜一般甜。誰也沒想到，半路里又出了個偏差：影姨的三換婚姻中，有一方的男人車禍身亡，媳婦不愿守寡，這一改嫁不當緊，那兩家也開始轉起軸子，影姨家的娘家嫂子，被她娘家人接走，影姨家的人給影姨施加壓力，要把影姨接回娘家住。影姨不舍得家和孩子，娘家人給她下最后通牒：不回來，以后一輩子再不要進娘家的門，來了也得打斷腿。影姨還是不同意，一個勁的哭。娘家人找了五六個胖小伙子，拉的拉拽的拽，把影姨推到車里，回到娘家鎖了起來。影姨的男人哭著來找她，娘家人不叫他倆見面，他見人就哭就磕頭，求他們成全他們。一個莊上的老人都被他哭軟了心，又有啥辦法？影姨在屋里哭，她男人在外頭苦，但是他倆誰也見不了誰。   影姨被一連軟禁了半個月，家人慢慢對她放松警惕，她瞅下半夜沒人注意，偷偷跑回自己的家去了……     版權聲明：圖文來源于網絡 +10我喜歡

至今記得自己小時候，如果遇到人生重大問題，我鮮少問別人意見，都盡量自己去找答案，因為別人給的答案不一定對自己的問題有效，所以我除了思考、研究、觀察、實驗之外，還會大量看書、上網搜信息，讓自己成為自己問題的唯一解答者。 　　當我成為作家與老師后，我每天被成百上千的問題包圍著，問題包括：我該去考研還是去找工作?我該選擇在家鄉還是到大城市?我要選擇自己喜歡的音樂工作，還是聽爸媽的話去考律師?我該選擇娶a還是娶b?我明天要考廣告學，請問我該讀哪些書?我該怎么讓自己有成就?我要如何一天讀一本書?…… 　　所有五花八門的問題，其實歸結起來只有一種：就是他們不相信自己能百分之百決定自己的人生，為自己做全權的決定。因為自小父母與老師就幫他們把生活與人生方向定好了，一旦長大成人，發現自己可以做決定時，卻開始害怕自己做的決定會有錯、會受傷、會失敗，所以拿著自己的問題到處去問人，病急亂投醫，到處拿別人的藥方來醫自己的病，就像是拿著指往別人家的地圖在找自己回家的路一樣荒謬。 　　我印象最深刻的是在一場大學演講之后，有位學生興沖沖跑來問我：“老師，我下個月就要去巴黎了，你能告訴我你對巴黎的看法嗎?”我還記得當時我一臉不可置信的表情看著她說：“天啊，這是你第一次去巴黎，你怎么舍得把你對巴黎的‘首度定義權’交給我?你擁有最寬廣、對巴黎探索后的首度定義權，這是你生命專有的，不該讓任何別人的看法阻擋在你與巴黎之間!” 　　一如我在《10堂量子創意課》書中提到的：提出這樣問題的人，已經多到無可數計，似乎大家都把我當成了活的搜索引擎，包括“我下周要去印度了，你能推薦我去哪些地方嗎?請問我應該搭哪家航空公司?我該住在哪里?”諸如此類的，我只覺得很奇怪，現在網絡信息這么發達，怎么不自己上網好好查、好好比較?把找數據的過程也當成是旅行的一部分?而不是連旅程細節都要聽別人的意見，吃喝玩住都跟著我的足跡，那你的旅程就跟我的沒兩樣。 　　“創意”是一種態度，一種對生命的主動、積極、自主、負全責的態度，“創意”不是某類行業、某項職業或是某種環境，不要做一個“老跟別人要現成答案”的人，這樣就像“老吃成藥卻不自己想辦法改善體質”，久了自己都失去自愈力。我自己就是個不愛向人要現成答案的人，因為自己的問題只有自己能解決，所有的解答都藏在問題里。我當然也希望讀者、學生也都是自己探索答案的主動者，如果我輕易地給了答案，就剝奪了他們探索的樂趣——這包括跟我要現成書單(有的還問我這本書跟那本書有什么差別)。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　要我在書上簽一句座右銘的讀者，如果當場時間允許，我都會苦口婆心跟他們說：“自己的書單得自己找，因為只有你自己最清楚，你的主專長是什么、你的興趣是什么、你的人生打算往哪個方向發展，你得自己去從第一本有興趣的書開始讀起，然后從這本書再去延伸閱讀下一本書……你得有自己的圖書分類系統，就像你無法搬一堆不適合你家風格的家具往家里放，你得清楚知道你自己的體質，為自己點菜，而不是照本宣科吃別人推薦的東西。” 　　千萬不要做意見或是現成答案的乞討者，請做自己生命的拓荒者、先鋒部隊，請去探尋自己知識與智能的上游，如此你才能為自己的人生，從一開始就走出不一樣的第一步。 +10我喜歡