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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

別為難自己，也別輕言放棄。給他人三次機會，給自己三次機會，三次不多也不少，三次就好，三次剛剛好。 　　——題記 　　人生艱苦，不管是生活，情感，事業都充滿了太多磨難與艱辛。許多智者，圣賢告訴我們“命里有時終須有，命里無時莫強求.緣到有時終須有,緣到無時莫強求萬般皆是命,半點不由人得放手時須放手，眼前無路早回頭。” 　　是我的真的就不需任何做為也會是我的?哈哈……是不是差點就被我帶偏了?原諒我就是這么個任性的老boy。回到主題，古人所說的當然不是你什么都不用做是你的就是你的。而是告訴我們，努力過了，認清了結果，該當下的終須放下。不給自己留遺憾，不給自己強加煩惱。那怎么才算我努力過了?是否有更清楚的定義呢?我不是智者，更不是圣賢。我不能為任何事物做出一個像牛頓那樣又科學，又牛X的定義。我只是一個跟你一樣的凡人。我可以為你講述我的經歷與想法。 　　這一天下著大雨，丑胖劉打著傘急沖沖的往家的方向跑，雨水渾濁的掩蓋了路面。噗通一聲，丑胖劉滑了一跤摔進了一個水坑里。丑胖劉罵罵咧咧的抱怨該死的鬼天氣。爬出水坑，減緩了速度回到了家。又是一個大雨天，丑胖劉又經過同一條路，這次他緩慢的走著，在路過同一個水坑時，他小心翼翼的去踩路邊的綠化帶基石，不料基石居然陷倒，丑胖劉又掉進了水坑。丑胖劉就心想著也真是倒了血霉了，居然又摔了。默默的記下等天晴了仔細看看這條路到底是個什么鬼。天晴了，丑胖劉來到這條路上，仔細一看，原來是這條路是一段軟基地，可能是過往重貨車太多，壓壞了路面導致基石陷塌。這才有了第二次的入坑。過后不久又有一個大雨天，丑胖劉快到這條路的時候便從另一條稍遠的新路回家了。 　　面對生活，第一次我可以不在意，第二次我就必須找原因，第三次我惹不起那我就躲開。面對事業，第一次我可以說我沒經驗，第二次我必須吸取教訓，并設想更多有可能的出其不意，第三次我會根據自己以往的經驗進行判斷，能做我就做，不能做我會果斷放棄。面對隱瞞或欺騙，第一次我可以相信你是無意的，第二次我可以試著給你機會，第三次對不起你在我心中的信用值已透支了，原諒我不會再信你。面對喜歡的人，第一次被拒絕，可能是因為他/她不夠了解我。第二次被拒絕，那一定是我哪里還不夠好。第三次被拒絕，那就是真的有緣無分，我會祝他/她幸福。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人生路上有許多需要堅持，需要努力。別太早放棄，那會讓你抱有遺憾。別堅持努力太久，那會讓你的煩惱永無止境。給他人三次機會，給自己三次機會。三次不多也不少，不給自己添煩惱，不給自己留遺憾。三次就好，三次剛剛好。 +10我喜歡

李久文   夜晚靜悄悄。 街上的路燈精神抖擻地瞪著賊亮的大眼睛。 卡點離家近在咫尺。他看見家里的窗戶亮堂堂的，知道她還沒有睡。 她走出大門，望了望街上，靜悄悄的，不見個人影。往日這個時候，街上人來人往，廣場上，早已歌聲陣陣，舞姿翩翩，熱鬧的像個小都市。可恨的疫情使一切都按下了暫停鍵。 寒風嗖嗖，她打了個冷顫。急忙關上大門，鉆進了屋里。 他的手機響了，是她打來的。 “天這么冷，你回來吧。” 他說：“我這里不冷，你放心，我還能讓它凍著？” 她說：“你不知道你有關節炎嗎？就怕天冷啊！” 他笑笑說：“沒事，就是有關節炎也沒有這關鍵。” 她一臉嗔怒的說：“去，去，去，甭在我跟前顯擺這風格，天都這個時候了，該回來回來吧，身體要緊。” “你看你，睡吧，我能堅持住的。”他說這話時，凜冽的寒風把他刺了透心涼。 村頭卡點的帳篷里，一條薄薄的棉被，還有個半死不活的電暖器。他知道睡在這里根本沒法與睡在家里那溫馨的屋里相提并論。 清冷的夜晚，星星眨著眼睛，靜謐得能聽見人呼吸的聲音。他真想趁這夜深人靜時神不知鬼不覺的溜回家睡覺，可是他又一想，萬一在這個時候有個帶病毒的人溜進來，那全村就遭殃了，我可擔不起這個責任。于是，他和衣躺下，掖了掖被子，還是覺得通身冷。 她翻個身，仔細聽聽，街上依然靜悄悄。 這時，他忽然聽見外邊有腳步聲，便急忙鉆出帳篷。 她抱著厚厚的棉花被子已經站到了他跟前，順手塞到他懷里說：“真是，整天得跟伺候孩子樣操你的心。” 他憨憨一笑，不語。頓時，眼眶里溢滿了熱淚。 夜晚靜悄悄。 他鉆進暖烘烘的被窩里仍不敢瞌睡，仔細聽著外邊的動靜…… +10我喜歡

很久未曾光顧外婆家，外婆又很想念，很牽掛，不知道兩姐妹過得怎么樣，心里著實惦念，特地托人帶來口信：放暑假，你們兩姐妹來我家玩一會。   這不，暑假到了，想著媽媽也快回來了，兩姐妹才跑到外婆家。   放暑假，她們就徹底解放，可以在外婆家好好享受生活。哎呀，哪能好好享受，放暑假，意味著“農忙雙搶”的季節也來了，來到外婆家，倒是輕松，因為外婆家沒有田，也不用干農活。可是，舅舅家有田地，她們能躲得過嗎？   事實證明，還真沒法躲過！   剛到外婆家的第一天，舅舅就喜笑顏開地跑了過來，對小葉姐妹說：“來得正好，等下幫我去田里‘殺禾’‘遞禾手’啊”。   舅媽在一旁，直樂呵，笑得眼角的魚尾紋都游動起來。。   太陽打西邊出來了嗎？兩姐妹受寵若驚地呆在原地站了半天，他們唱得是哪出？   隔了半天，她才想起，剛才舅舅說，讓她們去田地里幫忙“殺禾”“遞禾手”！MYGOD，難怪，舅媽這千年冰封的臉也都掛上了微笑。   受寵若驚的姐妹倆不由倒吸一口氣，好不容易逃過虎穴，殊不知，卻進入一個狼窩，這揮汗如雨的季節，誰愿意在明晃晃的大太陽下，光著胳膊干農活啊！   小葉的面前，已經展開一片片稻田，刺眼的太陽，盡情地把熱量揮灑，揮灑在金燦燦的稻穗上，揮灑在黝黑、黝黑的胳膊上，揮灑在小孩子稚嫩的臉頰上。   熱浪翻滾，跟著翻滾的還有稻浪，如利劍一般的稻葉，割在手上，腿上，一不小心，一道道鮮紅的口子，鮮血淋漓；還有那一顆顆飽滿的金黃的稻谷，不經意間，化身鋒利的針尖，從你的指尖劃過，一陣尖銳的痛涌上心頭，鉆心地疼，在田野里翻滾的孩子，深有體會。   小葉從小在田野里摸爬打滾，對田野這類繁重而艱險的農活，有深入骨髓的體驗。這回聽說要拉去干農活，猶如要上戰場送死的士兵，哪怕只在腦海里幻想戰場，都已經兩腿站站，幾欲先走。   姐姐也是滿臉的不樂意，別說，“殺禾”、“遞禾手”特別艱難繁重，就是水田里的螞蟥，也夠嚇破她們的膽兒。如今，父母不在家，自己家田地的農活終于逃脫，沒想到，逃來逃去，終究逃不過宿命，這回，又被舅舅、舅媽給逮著。   不想去，就別去啊，干嘛磨磨唧唧，難道你不想去，他們還能綁著你去！   話雖如此，她們真不去，確實，也沒人敢綁著她們去。雖然沒有真正的繩索，那還有無形的繩索呢，這無形的繩索就是——如果她們不去幫忙干農活，無疑明目張膽地得罪了舅舅、舅媽，得罪了舅舅、舅媽，并沒有什么，可是，你們在人家屋檐下，得看別人臉色生活。   不，她們并沒有生活在舅舅、舅媽家，而是生活在外公外婆家，但是，怪就怪在，外公外婆跟舅舅、舅媽隔壁，如果惹得舅舅、舅媽不高興，他們整天板著一副臉，時不時地在外公外婆面前說說賭氣話，風涼話。外公度量寬大，還能承受，可外婆火爆脾氣的人，聽到那些話，咽不下一口氣，還不跟舅舅、舅媽吵翻天。   要說吵架，外婆自然也不是舅媽的對手，舅媽的好嗓子那是唱戲出身的，沒幾個人能企及，外婆這一把年紀還有心臟病的老年人，更沒法對付。到時，惹得心臟病復發，罪魁禍首還會被人指控到兩姐妹頭上來。   這么一想，兩姐妹更加為難，怎么辦，怎么辦？要說，外婆不怕舅舅、舅媽，那也不全對，之前，還不是因為舅媽嘀咕了幾句，兩姐妹就委婉地被外婆勸回了家。所謂，吃一塹，長一智，自力更生也有一段時間了，這點人生經驗還有的。   “要不，我們聽聽外婆的意見！”小葉對著猶豫不決的姐姐，提議道。   “嗯，也好，不過，外婆八成會贊成！”姐姐沮喪地回答。   果然，姐姐未卜先知，還沒等兩姐妹說出自己的意見，外婆在一旁拍著手，笑道：“不錯，不錯，反正你們也沒事做，剛好幫他們干干農活，挺好的！”   姐妹倆有些失望地“哦”了一聲，連外婆都拍手叫好了，她們還有什么理由推辭。   當然，這只是明面上的答復，背地里，外婆也給了她們一些建設性意見，比如：“你們看著辦吧，實在不想去，我也不勉強你們。”   想著上次因為舅媽沒好臉色，害得她們被外婆勸回了家，這回，若幫舅舅家做點事，討好了舅舅、舅媽，或許，她們還可以名正言順在外婆家呆久一點。   她們決定還是去幫忙，當當童工也無妨。   確實，她們是秉著幫忙的心態去給舅舅家做農活，畢竟，又沒吃他家的飯，沒占他家地方，幫忙做農活，也算額外的事。可是，舅舅、舅媽卻不這么認為，在他們眼中：兩姐妹在外婆家吃飯，就等于吃了他家的飯菜；睡在外婆家，也如同睡在他家；既然吃了他家的飯，睡了他的地盤，自然要支付等價的勞動力，才能換取。   原來，所謂的幫忙，在舅舅、舅媽眼中，又變成理所當然，天經地義，甚至，那口飯都是他們家施舍的。   原本，她們根本不用干這種繁重的農活，再說，她們也沒有這個責任和義務；可是，在舅舅、舅媽眼中，兩姐妹寄居在外公外婆家，就如同寄居在他家一樣，做什么事要聽從他的使喚，如同，他們是主人，而她們是仆人。   如此這般，一方不感激，而另一方得不到應有的尊重，士氣大減。舅舅像雇主對待雇傭一樣，拿著一根鞭子，站在田埂上，呼三吆四，稍微慢一點，一條重重的皮鞭就要抽下來。   實際上，不見得如此凄慘，但也好不到哪里去，唯一夸張的部分是鞭子，其他場景，一模一樣。只不過手中的鞭子，換成嘴里的號角，時不時督促一下，時不時大喝一聲，時不時給你臉色，隨便使喚，大聲呵斥：   “來，小葉，把地上的稻穗撿起來！”   “麗麗，快去把田埂上的籮筐拎過來……”   “還有這，這，這還有稻穗呢？你眼睛干嘛去了，這都看不到！”   “動作快一點，別磨磨蹭蹭，拖延時間，磨洋工！”   “你們這禾手怎么遞的，弄得到處都是，連稻穗也懶得幫我撿一下，你這是來混飯吃的嗎？”   ……   吧啦吧啦，一大堆，舅舅的話著實不那么好聽，甚至刺耳。   雖然，她們只是小孩，也聽出話里的不尊重，心里很委屈。   “明明自己盡最大努力在幫他家做事，他咋要求還那么高。”   “本來，我們都只是小孩，怎么可能像大人一樣，把繁重的體力活做得又快又好！”   “舅舅怎么能用大人的標準來衡量我們呢，很多像我們這般年紀的小孩，都躲在家里玩游戲，看電視，哪用得著跑到田里做農活……”   “我們都如此賣力、盡其所能去幫你做事，不僅沒得到半句表揚，反而，得到的全是訓斥，吆喝，像奴隸主對待奴隸一般，太不公平了！”   ……   聽到舅舅的呵斥，小葉和姐姐的心里也頗有微詞，憤怒、不平，暗暗壓抑，未曾爆發。   彥子   2018年5月11日星期五   +10我喜歡